Stressabbau durch


PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG  und


AUTOGENES TRAINING 


 

Mit  PMR - Progressiver Muskelentspannung - wird Ihnen

ein Weg zu neuem Wohlbefinden geebnet.

 

Schon bei der ersten PMR-Anwendung können Ihre Muskeln sich

mit sanften Lockerungsübungen total entspannen, und Sie

können Ihr gesamtes Muskelsystem neu kennenlernen.

 

Anders als beim Autogenen Training werden hier die Muskeln

zuerst stark oder leicht angespannt, sodass gerade für den

unruhigen Menschen die Erlaubnis zur Bewegung schon

entspannend sein kann. 

Leistungsfähigkeit, ein gesunder Rücken und Nackenbereich

sowie die Entlastung des gesamten Körpersystems ist unser Ziel.



 

Machen Sie mit!